作並小学校 給食ブログ

ご飯　牛乳　いわしのフライ　れんこんのきんぴら　わかめじる



いわしなどの青魚は，DHA(ドコサヘキサエン酸）やEPA(エイコサペンタエン酸）が多く含まれています。これらは血液をサラサラにしてくれたり，頭の働きを良くしたりするなどの作用があります。魚が苦手な子は食べることに苦戦していましたが，頑張って食べきっていました。