作並小学校 給食ブログ

ごはん　牛乳　いか天ぷら　肉じゃが　ピンクグレープフルーツ

いかは歯ごたえがあるので，良く噛むことで脳の働きを良くし，食べ過ぎを防ぎます。また，いかにはたんぱく質がたくさん含まれており，たんぱく質は身体の中で分解され，筋肉をつくります。成長期にはかかせない栄養素ですね。