作並小学校 給食ブログ

枝豆入りわかめごはん　牛乳　ししゃもフライ　小松菜としめじのおひたし
キャベツのみそ汁



“ししゃも”は頭から尻尾まで食べられるので，カルシウムをたくさん摂ることができます。また，“しめじ”などのきのこにはビタミンDが含まれており，一緒に摂ることによりカルシウムの吸収を高めてくれます。成長期には必要な栄養素ですね。